魚の照り焼き

2026年2月17日

ごはん、魚の照り焼き、ちくわフレンチ、えのきのスープ

カレイの身にはたんぱく質やビタミンが豊富なので、健康の増進や体力向上にうってつけの魚です。脂質には脳の活性化に優れたDHA、動脈硬化予防のEPAを多く含んでいます。