柳川風煮

2026年1月15日

ごはん、柳川風煮、味噌汁、いちご

いちごは新陳代謝を高めるビタミンCが豊富で、5～6粒食べれば1日に必要な量を摂ることができます。ビタミンCはかぜ予防、シミやシワなどの肌のトラブル予防にも効果的で、女性にうれしい果物です。