トンテキ

ごはん、トンテキ、かぼちゃの甘煮、味噌汁

良質なたんぱく質を多く含みロース100g中の含有量は鶏卵約2個分に相当します。糖質の代謝や神経のはたらきに効果のあるビタミンB1も豊富です。