白身魚のマヨネーズ焼き

2025年11月28日

ごはん、白身魚のマヨネーズ焼き、ブロッコリー炒め、味噌汁

今日の白身魚はカレイです。身にはたんぱく質やビタミンが豊富なので、健康の増進や体力向上にうってつけの魚です。脂質には脳の活性化に優れたDHAを多く含んでいます。