鶏肉のさっぱり煮

2025年11月7日

ごはん、鶏肉のさっぱり煮、白菜のゆかり和え、ベーコンとかぶの野菜スープ

白菜は免疫力を高めるビタミンCが比較的多く含まれ、かぜ予防や肌荒れ解消にはたらきます。また、カリウムも豊富で高血圧予防の効果が期待できます。