焼きそば

2025年10月25日

焼きそば、ほうれん草のきつね和え、わかめスープ、バナナ

ほうれん草に含まれているβカロテン、ビタミンCは抗酸化作用があり相乗効果でかぜ、肌荒れ、動脈硬化やがんなどの予防によいといわれています。