鶏肉のこんがり焼き

2025年10月23日

ごはん、鶏肉のこんがり焼き、マカロニサラダ、えのきとにらのスープ

にらは血液の循環をよくし、血液の代謝を促す作用があるといわれています。打ち身やしもやけなどには、にらの汁を塗ると効果が期待できます。