しょうが焼き

2025年10月21日

ごはん、しょうが焼き、もやしのナムル、味噌汁

もやしには豊富に含まれてはいませんが、カリウム、食物繊維、タンパク質、葉酸、鉄分など、さまざまな栄養素が含まれています。