コーンカレー

2025年9月18日

ごはん、コーンカレー、キャベツの甘酢漬

きゅうりは約95%以上の水分と豊富なカリウムが、利尿に役立ちます。カリウムには体内の余分な塩分(ナトリウム)の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。