豚のさっぱり焼き

2025年9月16日

ごはん、豚のさっぱり焼き、チョレギサラダ、コーンスープ

きゅうりは約95%以上の水分と豊富なカリウムが利尿に役立ちます。カリウムには体内の余分な塩分(ナトリウム)の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。