鶏肉のみぞれ煮

2025年9月8日

ごはん、鶏肉のみぞれ煮、もやしのナムル、味噌汁

だいこんの根には消化酵素のアミラーゼを含む消化を促進して胃腸のはたらきを整える作用があります。ひげ根の穴が深くないものを選ぶと良いでしょう