ビビンバ丼

2025年9月6日

ビビンバ丼、わかめスープ、バナナ

わかめ特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。カルシウムやカリウムなどのミネラルもたっぷりで骨を丈夫にしたり、高血圧の予防につながる頼もしい食材です。