豚肉のごま照り焼き

2025年8月12日

ごはん、豚肉のごま照り焼き、和風サラダ、味噌汁

豚肉は良質なたんぱく質を多く含んでいます。糖質の代謝や神経のはたらきに効果のあるビタミンB1も豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。