鶏肉の甘辛煮

2025年5月15日

ごはん、鶏肉の甘辛煮、春雨サラダ、わかめスープ

わかめ特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。余分なナトリウムを排出して血圧の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ、脂質異常症や動脈硬化の予防に効果が期待できます。