豆腐のケチャップ煮

2025年5月13日

ごはん、豆腐のケチャップ煮、えのきとにらのスープ、メロン

めろんにはカリウムが豊富に含まれています。カリウムには余分なナトリウムを排泄して高血圧を予防する効果が期待できます。