魚の香味焼き

2025年4月22日

ごはん、魚の香味焼き、もやしときゅうりの甘酢和え、味噌汁

かれいの身にはたんぱく質やビタミンが豊富なので、健康の増進や体力向上にうってつけの魚です。脂質には脳の活性化に優れたDHA、動脈硬化予防のEPAを多く含んでいます。