ちゃんぽんうどん

2025年1月25日

ちゃんぽんうどん、きゅうりもみ、バナナ・・・253kcal

緑黄色野菜のなかでもβカロテンの含有量はトップクラスです。βカロテン、αカロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を保護します。