豚のさっぱり焼き

2023年9月5日

ごはん、味噌汁、豚のさっぱり焼き、ちりめんサラダ・・・387kcal

味噌汁に入っているさつまいもに豊富なビタミンCはシミやソバカスの抑制に役立ちます。また、ビタミンE も豊富でがんの原因になる過酸化脂質の発生を抑えます。