豆腐のケチャップ煮

2023年8月31日

ごはん、白菜とベーコンのスープ、豆腐のケチャップ煮・・・330kcal

白菜は免疫力を高めるビタミンCが比較的多く含まれ、かぜ予防や肌荒れ解消にはたらきます、またカリウムも豊富で高血圧予防の効果が期待できます。