鶏肉と大根の煮込み

2023年8月18日

ごはん、味噌汁、鶏肉と大根の煮込み・・・359kcal

大根の根は消化酵素のアミラーゼを含んでいて、消化を促進して胃腸のはたらきを整える作用があります。皮には毛細血管を強くして血圧低下の作用に優れたルチンも含んでいます。