和風スパゲティ

2017年9月16日

和風スパゲティ、春雨スープ、みかんサラダ、梨・・・314kcal

みかんの薄皮の白い部分には、動脈硬化予防にはたらくルチンが含まれています。捨てずに食べれば、栄養をあますことなく摂取できます。