豆腐のケチャップ煮

2021年11月4日

ごはん、白菜とベーコンのスープ、豆腐のケチャップ煮・・・３６０kcal

豆腐は良質たんぱく質の宝庫であり、疲労回復にも役立ちます。大豆オリゴ糖が便秘解消に繋がります。