夏野菜カレー

2017年8月24日

ごはん、夏野菜カレー、醤油フレンチ・・・453kcal

トマトは、β-カロテンも豊富で、肌や粘膜の健康を保ち、肌荒れ解消やかぜ予防につながります。コラーゲンの成分を促すビタミンCも含むので、美肌効果も期待できるでしょう。カリウムは高血圧の予防に役立ちます。