夏野菜カレー

2017年8月10日

ごはん、夏野菜カレー、醤油フレンチ・・・453kcal

緑黄色野菜であるピーマンには、さまざまなビタミンが豊富に含まれています。特に、βーカロテンとビタミンCをたっぷり含んでいます。βーカロテンは肌や粘膜の健康を保つはたらきを持ち、かぜ予防や肌荒れの解消に役立ちます。