鶏肉の味噌煮

2017年7月26日

ごはん、お吸い物、鶏肉の味噌煮、ブロッコリー和え・・・359kcal

ブロッコリーはビタミンＣを豊富に含みます。100ｇ中のビタミンＣでおよそおよそ１日の必要量がまかなえます。食物繊維も多いのでコレステロール低下作用も期待できます。