魚のムニエルトマトソース

2017年6月20日

ごはん、味噌汁、魚のムニエルトマトソース、ブロッコリー炒め・・・378kcal

ブロッコリーは、つぼみを食べる野菜で、ビタミンCを豊富に含みます。１００g中のビタミンCでおよそ１日の必要量がまかなえます。