〒246-0025 神奈川県横浜市 瀬谷区阿久和西2-28-13
2024/5/18
きつねうどん
2024/5/17
春雨入り麻婆豆腐
2024/5/16
魚のステーキソースかけ
2024/5/15
タンドリーチキン
2024/5/14
西京焼き
2024/5/13
ポークチャップ
2024/5/11
肉味噌スパゲティ
2019年11月18日
ごはん、お吸い物、味噌焼肉、じゃこサラダ・・・343kcal
しらすには、カルシウムの吸収を促進してくれるビタミンDも多く含まれています。成長期の子どもが身長を伸ばしたい場合は、1日800ミリグラム摂取すると良いです。豊富なカルシウムを補うことが出来るので、骨粗鬆症予防のためにもしらすはオススメです。