鶏のマーマレード煮

2017年6月5日

ごはん、ミネストローネ、鶏のマーマレード煮、ひじきサラダ・・・339kcal

じゃがいものビタミンCは、主成分であるでんぷん質で包まれているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です。また「カリウムの王様」といわれるほどカリウムも豊富です。