松風焼き

2026年2月16日

ごはん、松風焼き、シルバーサラダ、味噌汁

もやしはビタミンCを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するはたらきもあり、美肌づくりに役立ちます。そのほか、微量ながらカルシウムやカリウム鉄も含んでいます。