鶏の唐揚げ

2025年12月10日

ごはん、鶏の唐揚げ、コールスローサラダ、野菜入りわかめスープ

わかめ特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。余分なナトリウムを排泄して血圧の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ、脂質異常症や動脈硬化の予防に効果が期待できます。