中華風ローストチキン

2025年12月1日

ごはん、中華風ローストチキン、きゅうりとキャベツの中華和え、スープ

良いりゅうりの見分け方は外からさわって張りがあるものだとスが入っていないものが多いです。きゅうりの95%以上の水分と豊富なカリウムが利尿に役立ちます。