ナポリタン

2025年11月29日

ナポリタン、酢の物、きつねスープ、バナナ

わかめは食物繊維を豊富に含んでいます。腸の働きを活発にし、便秘を改善します。また、コレステロールやナトリウムを吸着して体外に排出する働きもあり、血圧の上昇を抑える効果が期待できます。