鶏のマーマレード煮

2025年10月15日

ごはん、鶏のマーマレード煮、青菜とハムの胡麻和え、味噌汁

ほうれん草は非常に栄養価の高い緑黄色野菜の代表格です。良いほうれん草は葉は肉厚で張りがあり、緑色が濃いもので根の部分が鮮やかに赤く濃いものが良品です。