めかじきの揚げ煮

2025年9月11日

ごはん、めかじきの揚げ煮、キャベツ和え、味噌汁

味噌汁にもやしを使用しています。もやしはビタミンCを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するはたらきもあり、美肌づくりに役立ちます。