冷しゃぶ

2025年8月18日

ごはん、冷しゃぶ、きつねスープ

レタスには少量ながらβカロテンやビタミンCを含むため、皮膚や粘膜の健康を保ち肌荒れの解消やかぜ予防につながります。葉に張りとツヤがあるものが新鮮な証拠です。