冷しゃぶ

2025年8月4日

ごはん、冷しゃぶ、きつねスープ

ごまの脂質には体内で合成できない必須アミノ酸のリノール酸と酸化しにくく、コレステロールをコントロールするはたらきがあるとされているオレイン酸が多くふくまれています。