しょうが焼き

2025年6月24日

ごはん、しょうが焼き、おかか和え、味噌汁

小松菜にはほうれん草の約3.5倍のカルシウムが含まれています。老化を防ぐというβカロテンやビタミンC、Eを含むため長寿野菜といえます。