鶏肉のトマト煮

2025年3月10日

ごはん、豆腐と野菜のスープ、鶏肉のトマト煮、じゃこサラダ・・・307kcal

鶏肉に含まれるトリプトファンは幸福感をもたらすセロトニンのもとになります。肉にはからだを温めるはたらきもあるので、冷えも撃退します。