煮込みうどん

2025年2月15日

煮込みうどん、酢の物、バナナ・・・285kcal

きゅうりに含まれているカリウムには体内の余分な塩分(ナトリウム)の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。良品のきゅうりを選ぶには外からさわって張りがあればスが入っていないものが多いです。