ポークカレー

2025年2月6日

ごはん、ポークカレー、もやしときゅうりのゆかり和え・・・438kcal

もやしはビタミンCを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するはたらきもあり、美肌づくりに役立ちます。そのほか、微量ながらカルシウムやカリウム、鉄も含んでいます。