しょうが焼き

ごはん、味噌汁、しょうが焼き、切干大根サラダ・・・375kcal

味噌汁に入っている高野豆腐は重量の約50%はたんぱく質でありバランスのよい必須アミノ酸から成り立ち、消化吸収率も高いことで知られています。