親子煮

2025年1月27日

ごはん、味噌汁、親子煮、バナナ・・・379kcal

バナナはフルーツの中でもでんぷんが多く含まれています。完熟したもののでんぷんはブドウ糖に変化するので、スポーツをする人や子どものエネルギー補給に役立ちます。