ちゃんぽんうどん

2024年4月13日

ちゃんぽんうどん、おかか和え、バナナ・・・314kcal

にらの独特の香りの成分である硫化アリルはビタミンB1の吸収を高めるため、疲労回復をさらに促し、エネルギー代謝を高めてスタミナ増強に役立ちます。