豚肉の味噌焼き

2023年8月9日

ごはん、わかめスープ、豚肉の味噌焼き、マカロニサラダ・・・388kcal

わかめに含まれている食物繊維のアルギン酸は、余分な塩分やコレステロールを体外へ排出する作用があり高血圧などの予防に役立ちます。ビタミンCやミネラルなども豊富です。