チキンカレー

2023年8月24日

ごはん、チキンカレー、もやしのごま酢和え・・・441kcal

もやしはビタミンCを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するのはたらきもあり、美肌づくりに役立ちます。そのほか、微量ながらカルシウムやカリウム、鉄も含んでいます。