魚の照り焼き

2023年7月3日

ご飯、味噌汁、魚の照り焼き、和風サラダ・・・338kcal

今日の魚のカレイは、身にはたんぱく質やビタミンが豊富なので、健康の増進や体力向上にうってつけの魚です。脂質には脳の活性化に優れたDHA、動脈硬化予防のEPA を多く含んでいます。