夏野菜カレー

2023年7月27日

ごはん、夏野菜カレー、酢の物・・・438kcal

夏野菜カレーになすを使用しています。なすは実の90%以上が水分で豊富なカリウムとともに利尿効果が期待できます。カリウムは体内の余分なナトリウムを排泄して、高血圧を防ぐはたらきも持っています。