カレー焼きそば

2023年7月22日

カレー焼きそば、わかめスープ、千草和え、バナナ・・・276kcal

にんじんは、緑黄色野菜の中でもΒカロテンの含有量はトップクラスです。aカロテン、βカロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を保護します。そのほか抗酸化作用も発揮して免疫力を高め、動脈硬化やがんの予防も期待できます。