豚肉のマーマレード煮

2023年2月7日

ご飯、中華スープ、豚肉のマーマレード煮、ナムル・・・322kcal

豚肉は良質なたんぱく質を多く含みロース100g 中の含有量は、鶏卵約２個分に相当します。糖質の代謝や神経のはたらきに効果があるビタミンB1も豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。