肉豆腐

2023年2月3日

ご飯、味噌汁、肉豆腐、いちご・・・366kcal

豚肉は良質なたんぱく質を多く含んでいます。糖質の代謝や神経のはたらきに効果があるビタミンB1も豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。